Berbicara dengan ibu lain adalah cara yang bagus untuk belajar tentang kehamilan dan menyusui. Sayangnya, ini juga merupakan cara yang bagus untuk menyebarkan mitos umum tentang menyusui. Jika Anda tidak yakin apa yang harus diyakini mengenai menyusui, kami siap membantu menunjukkan kepada Anda mana yang benar dan mana yang salah. Kami telah membuat daftar mitos dan kenyataan menyusui yang paling umum sehingga Anda dapat tenang dan mendapatkan pengalaman menyusui yang menyenangkan.
1. Menyusui Merusak Bentuk Payudara Anda
Mitos ini salah – menyusui tidak akan merusak bentuk payudara Anda. Ya, mereka akan tumbuh seiring bertambahnya berat badan dan membengkak saat ASI diproduksi, tapi itu tidak perlu dikhawatirkan. Saat Anda menurunkan berat badan saat hamil dan akhirnya mulai menyapih bayi Anda, payudara Anda secara bertahap akan kembali ke bentuk yang lebih “normal”. Jadi santai saja dan nikmati waktu ikatan yang diberikan oleh menyusui.
Untuk memastikan payudara Anda tetap sehat selama hamil dan menyusui, sebaiknya Anda memanjakannya dengan produk pengencang seperti Mustela’s Bust Firming Serum. Formulanya yang aman untuk menyusui menstimulasi jaringan pendukung di payudara Anda dan mencegah kulit kendur seiring pertumbuhan payudara Anda. Cukup oleskan serum setiap hari untuk membantu payudara Anda mempertahankan bentuknya.
2. Memberi Makan Bayi di Malam Hari Mempermudah Menyusui
Ya, memberi makan bayi di malam hari memang membuat proses menyusui menjadi lebih mudah. Menyusui bayi Anda di malam hari akan membantu Anda mempertahankan suplai ASI yang cukup. Jika jeda waktu menyusui terlalu lama, produksi ASI bisa melambat bahkan terhenti. Hal ini dapat mempersulit Anda untuk mulai menyusui di pagi hari ketika bayi Anda sudah siap menyusu lagi. Selain itu, sebagian besar bayi baru lahir perlu menyusu di malam hari dan baru bisa tidur hingga usia enam bulan atau bahkan dua belas bulan. Jadi ketika bayi Anda yang berusia tiga bulan mulai menangis pada jam 2 pagi, ada baiknya Anda memberinya makan. Dia akan bahagia, dan meskipun Anda kurang tidur, dalam jangka panjang akan sangat bermanfaat melihat bayi Anda tumbuh menjadi anak yang bahagia dan sehat.
3. Payudara Kecil Tidak Bisa Menghasilkan ASI yang Cukup
Mitos ini salah. Tidak ada alasan untuk merasa tidak nyaman jika payudara Anda tidak tumbuh sesuai harapan. Kelenjar susu kira-kira berukuran sama untuk semua wanita dan perbedaan ukuran payudara lebih berkaitan dengan kandungan lemak daripada kemampuannya memproduksi susu. Singkatnya, ukuran payudara tidak ada hubungannya dengan jumlah ASI yang diproduksi. Ditambah fakta bahwa laktasi sangat bergantung pada nafsu makan bayi Anda, dan tidak masalah apakah Anda memberi makan dengan 32A atau 32C. Semakin banyak bayi Anda menyusu, semakin banyak ASI yang Anda produksi.
4. ASI Tidak Cukup Nutrisi Untuk Bayi Anda
Salah, salah, salah! ASI Anda tidak pernah buruk, terlalu encer, atau tidak cukup bergizi. Jika Anda menyadari berat badan bayi Anda tidak bertambah atau produksi ASI Anda menurun, jangan khawatir, itu bukan karena ASI Anda buruk. Kemungkinan besar, bayi Anda tidak menyusu pada payudara Anda dengan benar untuk menerima manfaat penuh. Cukup ubah posisi Anda dan bayi Anda dan coba lagi. Jika Anda khawatir dengan penurunan produksi ASI, jangan panik, ini mungkin hanya bersifat sementara yang disebabkan oleh kelelahan atau emosi yang kuat. Cukup susui bayi Anda sesering dan selama mungkin dan istirahatlah sebanyak yang Anda bisa.
5. Menyusui Mencegah Anda Menurunkan Berat Badan
Kita tidak tahu dari mana mitos ini berasal, tapi itu sepenuhnya salah. Produksi susu adalah proses yang membutuhkan banyak kalori. Oleh karena itu, menyusui sebenarnya dapat membantu Anda membakar sebagian besar kalori yang Anda konsumsi dalam sehari. Jika menyusui dilakukan bersamaan dengan pola makan yang sehat, Anda dapat menurunkan berat badan yang diperoleh selama kehamilan dengan lebih cepat.
6. Menyusui Bisa Menyakitkan
Maaf ibu baru, menyusui bisa jadi menyakitkan. Meskipun demikian, sebagian besar rasa sakit biasanya disebabkan oleh posisi bayi yang buruk saat menyusu. Cobalah posisi baru atau ganti payudara untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Ingatlah bahwa pada minggu pertama, puting Anda mungkin terasa sangat sensitif. Ini adalah bagian normal dan sementara dari proses menyusui. Hipersensitivitas akan berkurang seiring Anda terus menyusui bayi Anda. Jika nyeri berlanjut hingga lebih dari seminggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter anak.
Untuk membantu meringankan rasa sakit sementara itu, cobalah Balsem Kenyamanan Menyusui Mustela di sela-sela waktu menyusui. Krim puting yang menenangkan dan memulihkan akan meredakan ketidaknyamanan dan melembabkan puting yang sensitif.
Selain itu, produk ini ramah lingkungan, terbuat dari 100% bahan alami, dan aman bagi Anda dan bayi Anda selama kehamilan sebelum dan sesudah melahirkan.
7. Selama Anda Menyusui, Anda Tidak Bisa Hamil
PALSU. Meskipun hormon yang berhubungan dengan menyusui memang menekan ovulasi, masih ada kemungkinan untuk hamil segera setelah tiga minggu setelah melahirkan. Kebanyakan dokter menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks sampai pemeriksaan enam minggu Anda selesai. Mereka juga menyarankan menunggu setidaknya satu tahun setelah melahirkan untuk bisa hamil lagi. Kedua rekomendasi ini memberikan tubuh Anda kesempatan untuk pulih dan memastikan bahwa tubuh Anda tidak bekerja berlebihan dengan mencoba merawat bayi baru lahir sambil memberikan nutrisi pada janin yang sedang tumbuh.
